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Consejos para establecer metas de año nuevo

¡Este es el año para lograr esas resoluciones!


Año nuevoComenzar un nuevo año es un momento muy esperanzador. Ya sea que tengamos un calendario impecable o simplemente nos desplacemos hasta el mes de enero en nuestros teléfonos inteligentes, existe la sensación de tener un nuevo comienzo cada 1 de enero. Tomamos notas, ya sea mentalmente o en papel, de las resoluciones de Año Nuevo que estamos decididos a cumplir. Sin embargo, con demasiada frecuencia, tropezamos con los primeros pasos del cambio y nos retiramos silenciosamente a viejos hábitos poco saludables. ¿Por qué no determinar que este año será diferente con algunos consejos útiles sobre cómo establecer las metas de Año Nuevo de DesktopLinuxAtHome?

1. Anote los objetivos y revíselos periódicamente.
Las resoluciones que no están escritas están destinadas a fallar rápidamente. Así que escríbalos, y no solo en cualquier lugar. Mantenga su lista de metas de Año Nuevo en un lugar donde las vea con regularidad, para que pueda revisar su progreso y volver a comprometerse de manera constante.

Ideas:

  • Pegue sus metas en el espejo del baño, donde las verá a primera y última hora todos los días.
  • Para los objetivos que requieren cierta responsabilidad para el éxito, colóquelos en su refrigerador. Solo asegúrese de que no le importe que sus hijos pregunten porque pregunten que lo harán.
  • Tome una foto de sus resoluciones y publíquelas como protector de pantalla de su computadora o como fondo de pantalla de su teléfono inteligente.

2. Crea metas para diferentes áreas de tu vida
Seguro, es posible que esté más preocupado por poner sus finanzas en orden, pero ¿qué hay de esas otras áreas de la vida? Si establece uno o dos objetivos en cada uno de ellos, seguramente verá un efecto dominó en cada área.

¿Cuáles son algunas preguntas para hacer?

Ideas:

  • Metas de la relación
  • Metas laborales
  • Metas espirituales
  • Objetivos de salud y fitness
  • Metas financieras

3. Establezca metas que sean realistas y alcanzables
Si bien sería genial perder 30 libras, salir de deudas y conseguir un nuevo trabajo que pague el doble de su salario en el próximo año nuevo, debe asegurarse de que las resoluciones que establezca sean las que pueda cumplir en doce meses. . Entonces, en lugar de establecer una meta enorme que implica muchos pasos, trabaje en enmarcar sus resoluciones como metas más pequeñas que se puedan lograr de manera razonable.

Ideas:

  • Reemplazaré mi refrigerio nocturno de un tazón de helado con pudín sin azúcar.
  • Pagaré $ 25 a la semana por mi deuda más pequeña.
  • Revisaré mi currículum y luego comenzaré a buscar en línea trabajos disponibles en mi conjunto de habilidades.

4.Fija metas que sean medibles
Para cumplir con sus propósitos de Año Nuevo, debe poder ver constantemente que está en el camino correcto. La mejor manera de hacerlo es establecer metas que se puedan medir una y otra vez en períodos cortos de tiempo.

Ideas:

  • Me sentaré a la mesa con mis hijos a desayunar al menos cinco mañanas a la semana. En lugar de eso, dedicaré más tiempo a mi familia.
  • Invitaré a un amigo a tomar un café cada dos miércoles por la noche. En lugar de hacerlo, seré mejor para mantenerme en contacto con amigos.
  • ; Arreglaré la casa durante 15 minutos todos los días después de la cena. En lugar de mantener mi casa más limpia.

5. Diseñar metas que se puedan lograr con un socio
¿Cuáles son las principales razones por las que las resoluciones de Año Nuevo son tan difíciles de cumplir? ¡Son un trabajo duro y nadie tiende a darse cuenta si te rindes con ellos! Así que adelante y cambie eso haciendo equipo con un amigo o cónyuge para lograr una meta juntos. Seguramente se divertirá más cuando trabajen juntos y no se sentirá tan tentado a rendirse si alguien más cuenta con usted.

Ideas:

  • Regístrese para un desafío de acondicionamiento físico en su club de salud local con un amigo o grupo de amigos.
  • Intercambie noches con su esposo para revisar la tarea de sus hijos o leerles en voz alta un libro favorito.
  • Acepta enseñar una clase de escuela dominical con tu mejor amigo.
Registro en línea de 5k o Running Club Regístrese como voluntario de ciclismo de carrera o triatlón

Utilizar DesktopLinuxAtHome para coordinar el objetivo de su grupo!

Horario del compañero de ejercicio, Rotación de voluntarios de la escuela dominical, o registro de voluntarios para una recaudación de fondos ... ¡créelos todos fácilmente!


6. Recompénsese por lograr sus objetivos
¡Finalmente, la recompensa! Estará mucho más inclinado a establecer resoluciones el próximo año si puede recordar la emoción y la recompensa de lograr las metas este año. Solo asegúrese de que su recompensa no dificulte el logro de ninguno de sus otros objetivos. Entonces, si está tratando de reducir sus deudas, ¡no se recompense por perder peso con un viaje a Jamaica!

Ideas:

  • Regálate una noche de cine para chicas después de lograr ese desafío de fitness.
  • Tome una siesta en una tarde de fin de semana cada semana que cumpla con un número específico de objetivos.
  • Asigne unos dólares más a los ahorros cada semana que pague una deuda y haga algo divertido con los ahorros cuando la deuda esté saldada.

Coordina una noche de chicas con DesktopLinuxAtHome !


¡Cuente con DesktopLinuxAtHome para estar aquí para ayudarlo! ¿Necesita más tiempo en su vida para intentar lograr todas esas metas de Año Nuevo? Bueno, no busques más. No solo lo ayudaremos a organizar a las personas para esos bocadillos deportivos de ligas menores, recaudaciones de fondos escolares y fiestas navideñas, ¡sino que lo haremos gratis! ¿Una forma de ganar más tiempo sin gastar dinero? ¡Es genial!


DesktopLinuxAtHome facilita la organización del hogar y la familia.


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